「あなたの悩みをずばり解決します」心屋仁之助さん 体験談

以前からブログを読んでましたが、

本は初めて買いました。

「私は豊かです」とか、

「私は魅力的です」など

ポジティブと言われる言葉をつぶやいていました。

以前はすごく効果的だったこともあったのですが、

ここ数ヶ月の私には、イマイチの効き目・・・

化膿した膿をそのままにして、

上からひたすら絆創膏を貼ってる感じ。

絆創膏の下で、

膿が益々悪化(x_x；)

もがいたら余計におぼれる！

ってわかってるのに、

必死でもがいてる自分(((( ;°Д°))))という状況。

そこで、心屋さん流

反対言葉？呪文を自分でも見つけ出しました。

役に立ちたい→「役に立たなくてもいい」

働かなくてはダメ→「働かなくてもいい」

人を傷つけたらいけない→「傷つけてもいい」

やっていると、どんどんいろんな自分の思い込みが発見されてきました。

で、そのつど見つかった思い込みの反対呪文を唱えてます。

始めは「効果出るのかな～」と思いつつ、

３週間目。

実は今も「効果あるのかな～」と思ってるんですけどσ(^_^;)

でも、始めた頃より

なんか、ちょっと違う感じ。

昨日からは、

「役に立たなくてもいい、どうせ私は愛されている」

と、後半に付け足して。

呪文だけでなく、

いろいろもがいていろんなこと試して、

いろんな人との関わりも助けになって、

ようやくちょっと変化してきている感じが・・・。

心屋さんが、とにかくやってみて！

と書いてあるので、とにかくやってみてます。

あまのじゃくの私には、あっているのかも～。

体験談でした。

リナンシェ♪

子育てでつまずいたら、読んでね！

はじめまして。

「○○さん（私）って、変わってるね」

・・・それは私にとって”ホメ言葉”(*^.^*)

そんな私も人並みに子育てで悩み、

ある日思い切って個人カウンセリングセラピーを受けることに！

イケメンお兄さんから、いきなり質問、

「あなた、○○の時▽▽ですか？」

「はい・・・」

「じゃあ、◇◇の時は、××ですか？」

「はあ、そうですけど・・・」

「あなた、アスペルガー症候群ですね！」

「え～～～～！！いきなり、どういうこっちゃ！？」

＊＊＊＊＊＊＊

私、２０数年、特別支援学校の教員でした。

アスペルガー症候群については、

「発達障害」が世間でクローズアップされる頃、

がっつり勉強し、その方面の支援もしていました。

その私が、「アスペ（アスペルガー症候群のニックネーム）！？」

衝撃の指摘Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

イケメンセラピストの指摘は、「決めつけすぎ」ではありましたが、

冷静になって考えると、

確かに自分の中に、

アスペの特徴との共通項がいくつかありました。

（自分としてはおっちょこちょいのADHD傾向だと思っていたのですが）

そして周りを見てみると、

皆さん、一つや二つ、当てはまることがあるような・・・

「アスペルガー症候群」と診断をもらう方々は、

ちょっとやそっとの「当てはまることがある」程度ではなく、

項目の多くが当てはまり、

その特徴が際立っていて、

社会生活を営む上でとってもしんどい！ケース。

なので、アスペルガー症候群と診断が出るのはなかなか無いですが、

最近のお子さんは、

アスペや発達障害の特徴をいくつか持っている子が多いように感じるこのごろ。

アスペや発達障害の子達へのちょっとしたサポートの工夫が、

多くの子達にも活用できる！

（実は子どもだけでなく、職場の大人の関係でも・・・こっそり）

＊＊＊＊＊＊＊＊

前置きが長くなってしまいました～

「自分のことを話し出すと止まらない」のもアスペの特徴のひとつ！

「あら？私も？」

いやいや、アスペと呼ばれるには、その程度ではムリムリ（笑）

私の体験、知識から、

ちょっとした子育てアイディアを提供していきます。

読んでいただけたらうれしいです。

「こんなことで困ってます」コメント、お待ちしてます。

アスペルガー通訳ガイド　リナンシェ　

タイミング

いろいろ悩んでいると、

ほんとに、

その悩みにピッタリの

クライアントさんと出会い、

その悩みにピッタリの

セラピストさん達のブログやFBメッセージ、本と出愛・・・

うまくできているな～(*_*)

「求めよさらば与えられん！」

でしょうか？

マンガ「銀の匙」

マンガが好きです。

大人だけど・・・。

小説や専門書も読みます。

マンガもたくさんのメッセージを与えてくれます。

少年ジャンプも読んでいるので、

高校生とも話が盛り上がったりできます（笑）

それがちょっと自慢です（若作り）

今日は「銀の匙」５巻　

このところ、ずっと何故か悶々とする日々・・・

「もやっと」ブログから、

上がったり下がったり・・・

そんな中、

久しぶりに「銀の匙」読みました。

主人公の八軒君・・・

めんどくさいことをグルグル考えるタイプ(-"-;A

私も思考のループによくはまり込むので、

かなり共感・・・。

その八軒君の台詞

「悶々としててもしょうがないや

とりあえず目の前のことを

一生懸命やろう」

う～ん、

深いです・・・。

「結果として

それが後々生きてくるって

わかった。」

身体を動かすことで

何かが変わることもある。

身体を動かすことで

吹っ切れることもある。

・・・・・・・・・・・・

ただ、最近の自分の悶々から

ようやく少し一歩離れて見られるようになって、

イヤだった「悶々・・・・・・」も、

必要なもの、

とちょっとだけ思えるようになった。

できれば、離れていたい、

と言うのが正直な気持ちでもあるけど。

避ければ避けるほどついてくるんだもん。

どっちも必要なんだろうな～。

自分を幸せに

世界中の人が

ひとりひとり

自分で自分を幸せにしたら

世界中

幸せな人ばかり

・・・

あ、そうだよね！

と、納得！

じゃあ、

私は私を幸せにしている？

簡単なようで上手くいかない・・・

こんがらがった糸・・・

そうしたのも自分

毛糸玉にじゃれていて、

ぐるぐる巻きになってしまった

ネコの気分・・・