食事は大切☆

お腹が空いたので昼食は
久しぶりに1人ガストしました(o^^o)

ランチ☆

身体作りしなきゃなので
野菜から食べるベジタブルファーストです！

やっぱり食事はしっかり食べることが
大事ですよね☆

さてさて
今から一仕事！(◜௰◝)

#ランチ #外食 #ガスト #筋トレ #筋肉 #カフェ

筋トレー♫

こんばんわ♫



顔のむくみがヤバすぎるので
最近、是枝さんの本を買いました！


ほんとに 顔の筋トレすると
表情変わります！
毎日コツコツやってたら口角上がってきました！(*^^*)


#筋トレ #マッサージ #美容 #メイク #女子 #男子
#スマイル #コツコツ #筋肉

料理☆

こんばんわ♫



今日はなんだか無性に
回鍋肉が食べたくなって
作りました(*^^*)

回鍋肉めちゃ好きなんです！
簡単だしコスパもいいですよね♫

最近忙しくなりました(*^^*)
でも何かに夢中だとイヤなこととか忘れるし
なんか毎日が楽しい！



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#ハロウィン