ダイエットにオススメの食事

先日は、美味しい鍋を頂きました

鷄団子と根菜のお鍋

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スープの味も絶品でした

ダイエットで食事制限をしている方でも

具材がヘルシーだから

たらふく食べられます(^O^)

根菜は身体を温めるし、
食物繊維豊富で便秘や肌荒れにもgood

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お豆腐と鷄肉は、女性らしい身体を保つのに

とってもオススメです

私はこのお料理に＋ワインを飲んでしまったので

ダイエットにはなってないですが

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美味しいお料理を楽しむことも、美しく健康な身体づくりのひとつですね(^-^)