効果

こんばんわ

今日は休日出勤でした

ランチはいつものようにファミマでコンビニランチ

豆腐

ラップスティック

以上

先日64kgをマークしてから、1回65kgに戻っちゃったけど

その後また64kg台をキープしてまして

今朝はなんと64.7kg！

スマホが200gあるから64.7kgね

運動せずに減っていく〜

これウオーキングでもしたら63kgも夢じゃないな