こんにちは♪
今回は改めて自己紹介を書くことにしました！
と、いうのも以前までの自己紹介がこちら
なんだか堅苦しい。笑
さらに、3年ほど前に書いたものだったので
最新版の自己紹介を自分の言葉で
書いてみようと思いました♪
では、2020年バージョンスタート
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初めまして
オンライン子育てサロン代表
斉藤里奈と申します
ヨガやベビーマッサージ幼児体操等
ママと親子向けに各スタジオや
オンラインでレッスンをお届けしています❣️
大人向けのヨガ講師として
活動していましたが
講師になり9年、
気が付けば8割のレッスンが
親子向けとなり
ヨガに限らず、
ベビーマッサージや幼児体操
ふれあい遊び等のクラスも
行うようになりました
ヨガスタジオや幼児教室でのクラスの他
テアトルアカデミーでの特別講師としてレッスン等をさせていただいています。
ヨガ講師や子供向けの各種資格と
２児の母の経験
子役時代のいないいないばあっ！
２代目お姉さん経験を活かし
ママの子育てが
楽しくなるような時間を
私自身が全力で楽しみながら
お届けしています
今までレッスンをご一緒した親子は5000組以上！
毎月沢山の親子の皆さんに
お会いする中で
様々な事情で
実際にクラスに参加するのが
難しい方が多くいらっしゃることも実感し、
オンラインでサポートできたらと思い
2019年に起業して会社を設立
その後、念願の
オンライン子育てサロンを
スタートしました♪
オンラインだからこそ
より温かい時間になるように
一人一人に寄り添い
アットホームな空間を目指しています♪
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以下、おまけ
●血液型
細かいこと気にしないタイプのA型
●誕生日
10月3日
●好きな事
ヨガ
身体に良くて美味しいものを食べる
アロマ
子供たちといる時間
空を眺める
ハーブティー
●こんな一面あります
独り言や鼻歌が大きめ
●二児の母
3年生の長男
年長さんの長女
2人の母です
子供たちとは
共に経験を積み
一緒に笑って泣いて、怒って
感動したり、喜んだりしながら過ごしていきたいと思っています！
完璧なママを目指すのではなく
できるだけ自分らしく
毎日を楽しむことを大切にしています。
(もちろんそんな日ばかりでないのが現実、笑)
●ひとこと
こんな私ですが、何かを教える！
というよりは
クラスに参加してくだった
ママの子育ての不安や悩みが
少しでも軽くなり、
子供たちの成長を
一緒に喜んでいける
存在になれたらと思っています♪
どうぞ宜しくお願いいたします♪
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【資格等】
・全米ヨガアライアンス認定 RYT200取得
・一般社団法人日本キッズヨガ協会認定キッズヨガ正式指導者
・幼児体育初級公認指導員
・JAEA認定アロマテラピー検定1級
・JAEA認定アロマテラピーアドバイザー
・ベビーマッサージ講師
・テアトルアカデミー特別講師
・NHK Eテレ「いないいないばあっ！」2代目お姉さん
・シャンティデイズ株式会社 代表取締役社長
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【レッスン】
・オンライン子育てサロン主催
・スタジオ等
●荻窪 yoga beyond
●勝どき マカロンクラブ
⚫︎早稲田 テアトルアカデミー
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オンライン子育てサロン
公式ラインはこちら❣️
ご登録いただいた方限定で
2レッスン特別ご招待をさせていただきます♪
キャンペーン参加予約方法は
①ママのお名前(フルネーム)
・お子さまのお名前と月齢を入力
②おやこチャンネル公式ラインに送って下さい ♪
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【オンライン子育てサロンスケジュール】
◆火曜日
《心と身体を整えるデトックスフローヨガ》
10：00-11:00
心と身体と向き合い効率的にしっかり動いて産後の運動不足解消♪
《はじめてのベビーマッサージ＆産後ヨガ》
13：00ｰ14：00
ベビーマッサージやヨガが初めてのかたにオススメ！丁寧にゆっくり進めていきます♪
《テーマ別ベビーマッサージ＆マミーズリンパケア》
13：00ｰ13：40
ベビーマッサージを深めたい方、育児に取り入れたい方へ
テーマ別のマッサージを学びます♪
◆木曜日
《ベビーリトミック》※月2回
11：30‐12：00
ピアノの生演奏に合わせて、お母さんの手のひらでリズムを感じたり
お母さんの歌う歌声に合わせてリトミック活動をする事により五感を刺激され
脳に心地よい刺激を与えます。
◆金曜日
《産後骨盤ヨガ＆ふれあいベビーヨガ》
10：00‐10：45
産後の骨盤回りの①筋肉を緩める②筋肉を伸ばす③筋力UP
3ステップで効率よく身体を整えます。
さらに、合間にお子さんと一緒にできるベビーヨガも取り入れます♪
《育脳おやこひろば》
10：00‐13：30
育脳手遊びやふれあいあそび等、親子で絆を深めて楽しく過ごせるようになる
ヒントを沢山お伝えします♪
《安眠の為の特別nightクラス》
22：00‐23：00
一週間頑張ったご自分のご褒美に♪お子さんが寝た後にご自分のケアを(*^^)v
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是非お気軽にご参加いただけましたら嬉しいです♪
お会いできますのを心より楽しみにしております
【RINA SNS】
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