こんばんは✨


タンパク質、鉄分を意識的に摂取しだして

3ヶ月近く経ちますが

今のところ劇的に感じている変化はやはり

心臓の調子です。


なんと、走れる程にまでなり

最近は休日に娘と少〜しだけ、

ジョギングしたりしています。



これまではとっさの拍子に、例えば
少し小走りしただけで不整脈、
自転車乗っていてでこぼこ道なんか
でもあろうものなら
そんな少しの段差の振動から
不整脈が発動する程の超軟弱な心臓でした。

そんなだから
ゆっくりのスピードで走り続ける長距離走にしても、早く走り抜ける短距離走にしても
一生走る事なんてできないと思っていました。


それなので
今こうして走れる事が嬉しくてたまりません。笑い泣き


だからといってまだまだ体力は無く、
何をするにもすぐに疲れますが
無理なく歩いたり走ったりを繰り返して
栄養補給を続けて
徐々に体力をつけていこうと思います。



そして


たんぱく質と鉄分を補給している中で
他にも期待している事の一つに・・・
の改善があります。



よく貧血の人の特徴で

爪に縦ジワがあり、反っている

とありますが

まさにその状態でありましてチュー


特に足の爪にいたっては

それに加え色も悪く、でこぼこしていて

昔爪切りを使うのがめんどくさく

よくごっそり引きちぎっていた事もあり、

今思うとホラー


爪の根っこの部分がヤられているのか

小指の爪なんて1枚として生えず、横に小さいのが2枚並んで生えてくる謎な始末照れ 


到底、人様に見せられる状態ではなく

夏になると必ず

お洒落の為というよりも

隠す為にペディキュアを塗っていました。


でも、栄養補給もしだした事だし!

綺麗な爪も生えてくるかな?

まあ完全に生え変わるには時間が

かかるにしても

そろそろ少しくらいは・・?

と期待の一方で

全っ然変化が見えずで真顔



そんな時に出会ったのがこれです、


北の快適工房

クリアストロングショット アルファ


まずはざっと説明を!!


足爪対策商品

「クリアネイルショット アルファ」が

指定医薬部外品としてバージョンアップして登場。


ガサガサ・ゴワゴワ・乾燥によるにごりなどの手指・皮膚・爪周りのお悩みのために開発された外皮消毒剤です。


爪の主成分は硬いタンパク質であり、皮膚のようにやわらかいタンパク質ではないため、何かが入り込むのは難しい性質があります。


爪表面の特性を十分に活かし、

アプローチ成分をオイルで包み込み、

爪に馴染みやすくすることができる

「浸透力特化型製法」によってつくられたジェルで、お悩みが広がり固くなってしまった爪にも成分をしっかり浸透させることができます。


爪の環境を整えることで健康的な爪を維持し、

さらに爪の成長をサポートすることで、

健やかな爪へと導きます。





これだー!と思いました。

拗らせた手強い足の爪の救世主
になってくれそうな予感がぷんぷん。

内側から栄養を
そして
外側から消毒!

これで美爪への道が開けそうな気がしてきました。



で1日2回ぬっていくのですが
(実際お風呂あがりの1日1回だけ
になってしまう日も多々ありつつも)

使い続けてしばらく経った今、
新しく生えてきたであろう部分が、
若干綺麗な気がするのは気のせいだろうか笑い泣き乙女のトキメキ

これは見込めるのではないか?ラブラブ

爪が全て生え変わるには
まだまだ時間がかかるので
根気強く続けていきます。



写真はぬり始め初日のものです。
ハゲハゲのネイルのままでスミマセン、、
ボロボロすぎてスッピン爪は映せない為
初回だけこのままぬったのですが

この後はマニキュア落として
毎日スッピン爪にぬっています。

足の爪全部とその周辺の皮膚に流れ星

サラリとしていてすぐに馴染み、
すぐ乾いてくれるのでお風呂あがりにぬって
すぐ布団に入れるのも嬉しいところ!
使いやすいです◎



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