おはようございます✨
昨日はジメジメとした湿気で
汗っかきな私は汗ドバドバでした
外気の急激な変化と生理前の心身の不調が
重なってか、職場に着くなり動悸が起き、
頻脈と闘う日となりました
仕事が終わる頃には顔真っ青
ですがやはり家に帰るとホッとし
副交感神経が優位になるのか、
症状は落ち着いてきました
作る余裕がなかったので、夜ご飯はお惣菜とお刺身を買ってきました。あとイカの塩辛も
それにしても、お腹空いてる時のスーパーは危険ですね
こんなモノを見つけました！
ええ、ひかえめにおっしゃいましたが、多めに入っていますね。
空洞がなく、どこから食べてもクリーム。最高。
そして、チョコ菓子の箱の裏には
トントン相撲のこま達がいたので
娘と対戦して遊びました。
そして体重測定です。
やりました！
先週から４００グラム減です！！
生理前でこの結果は嬉しい気持ちなのと同時に、おそらく昨日は汗をたくさんかいたのでその分減ってるだけという気もしなくはない…
とにかく、引き続き今日も汗かきそうなので
水分たくさん摂るようにせねばなりませんね
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