こんばんは✨
毎日ブログ用に写真を撮ってはいるもの、
眠たさに負けて更新できずにいます←
こんな亀更新のブログにも訪問して下さったり
Pickからの商品の購入、
ポイントサイトに登録して下さる方々に
心より感謝申し上げます
そして、
最近のご飯たち
娘と私、共に親子で
ゆるい糖質制限、たんぱく質・鉄分の摂取を意識した生活を初めて1ヶ月半が経ちます。
やっぱり若い程、効果が現れるのが早いのか？
はたまた、ただの成長期ってだけか？
娘に変化を感じ始めております。
なんだか、物事に対して積極的になってきたような気がします。
あと『これ、なあに？』とか『これはなんでこうなん？』とか、ありとあらゆる疑問を投げかけてくれるようになったのです！！！
これが地味に嬉しくて
こんなこと、順調な成長を経ていれば
２歳や３歳でよくあるやりとりなのですが
娘の場合あんまりそれがなかった
…遅れてやってきた成長期突入
と言う事で
なんとかこれを助長していきたいところで
あります！！
そして、数日前から娘もプロテインデビューを果たしました！
そして毎日冷蔵庫からこの３種類のグミを
取り出して、それぞれ食べる数を取り出して
食べてはります。
そして私も
プロテイン・鉄分を摂取しだしてからというものこれまでの身体の感覚ではないような
なんとなくの手応えを感じたので
これまでマルチビタミンを飲んでいたものの
長年の病気を治すには
やはり相当量必要な気がして
もう一歩踏み込み、
メガビタミンを取り入れ始めました。
これで精神の病、ぶっ倒していこうと思います。
あ！あと、ここのところ不整脈(頻脈)が起きてないんです…！
これまで起こる日は１日に何回もあったり、
数日に１回は必ずの頻度で…
20年近く付き合ってきた心臓のドックンドックンから、、この度解放されました
今思えば
初潮が始まったのと
不整脈が発症した時期が近い事から
やはり鉄分不足が原因だったのかな・・
心臓の悪かったおじいちゃんにも
この事教えてあげたかったな・・・
癌になりやすい癌家系とか
精神疾患になりやすい家系とか
家系的にかかりやすい病気があるのは
質的栄養失調にあると
遺伝子的に弱いところに現れるみたいですね💦
質的栄養失調であっても
なんにも病状が現れない人(家系)もいる
弱点的なもので
例えばビタミンAを沢山摂る必要がある家系もあれば、逆に摂る必要がない家系もある。
それにしてもこの栄養療法(低糖質/高たんぱく質・鉄分/メガビタミン)は、
ありとあらゆる病気の治療・予防
脳の発達、認知症の予防に効果が期待できるというもの
親子で身を持って実感し始めた今
なんとかもう一皮、生まれ変われるよう
引き続き、続けていきます。
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