最近の晩酌とスイーツな胡麻どうふ。

おはようございます✨

最近はめっきり酒量が減っています。

いや、減らしていると言ったほうが良いものか。

プロテイン費を捻出する為に！www


ざっくりですが

親子で１日２回プロテイン費（その他サプリ等含め）＝これまでの酒量費なので

とりあえずお酒はケース買いをやめて、
その分をせっせとプロテイン関係に費やしております。


…ですがやはり、飲むこた飲みます照れ生ビール

たまに６缶パックとか買ったり
良いやつ飲んでみたりする日もあったり




お財布に優しいバーリアルの日もあったり



最近のご飯はあいかわらず適当です。


ポテナゲ





そぼろ丼
きんぴらの残りを刻んで
そぼろに混ぜ込みました。



レトルトカレー



残り物の寄せ集め焼きそば、オムライス





すき焼き
ぷかっと浮いてる怪し気な物体は、はんぺん。



旦那は肉炒め、娘と私は刺し身





いつかのひとり昼ご飯
やはり、カップ麺食べてまいます。








おやつ


 娘はまだサプリのカプセルが飲み込めない

ので、鉄分はこれで補給する事にしました。

 ラムネとして気に入って食べてくれていますε-(´∀｀*)ﾎｯ




ビーフン


自分（雑穀米）と旦那用（白米）とで
米を分けて炊くのが
めんどくさくなってきたので
最近はこれを少量混ぜて炊く日もあったりなかったり。
今のところ、玄米を少量だと旦那も食べてくれています。




イオンで美味しい胡麻豆腐を発見




モンブランのような味と食感がありつつも
それを邪魔しない程度のごま感で



そうざいでごま豆腐売り場にありますが



完全にスイーツ枠ですな♥チュー
もはやプリン扱い



食事の他に取り入れているもの



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