ダイエット茶碗。

こんばんは✨

今日の晩ごはんは、肉じゃが、サラダ、大根キムチでした。

最近、以前頂いたタニタ食堂のダイエット茶碗を使用しています。

大体内側の目盛り目安にしてましたが、

今日はさらにそれを下回る量でいってみました。

ご飯大好きなので米は食ってなんぼ！精神ですが、ダイエット中なので減らせるものなら減らそうか…な？

とやってみたら案外いけるもんですね。

…我慢の爆発でのダイエットの失敗を懸念して、

何よりも愛しのお酒やおやつを許しているからなのですが

食後に、せんべいやポテチ食べてる＝プラスマイナスゼロ、むしろ・・・ですが

良いのだ、これで良いのだ。

今日は珍しく、食後は娘がくれた

ペタグーグミ３枚のみで終われたのだから←

優秀だ。…実に優秀な日だ

←自分を褒め称える戦法。

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