只今、37週
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かーなりお腹も下がってきたからもうそろそろかな?
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毎日毎日前駆陣痛で寝れない日々が続いて最近の平均睡眠時間は3時間。。。
暑くて寝れないってのもあると思うけど昼間寝ると夜寝れないから極力起きてるように心掛けてるけど…
昼間は睡魔がめっちゃ襲ってくる
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寝ないように・陣痛促進のため
毎日散歩&家中の掃除&スクワット&階段の上り下り&軽くダッシュ(笑)
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掃除のおかげで家がだんだんキレイになってゆく(笑)
ほんまは真っ白の階段だったけどいつの間にか真っ黒に。。。
その階段も今となっては新築当時の白さ
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毎日毎日床に這いつくばって拭き掃除
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っで夜は散歩
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昼間は暑くて外出る気も失せる。。。
6月ってこんなに暑かったっけ???
梅ちゃんもバテるわな(笑)
妊娠してから散歩のときもリナに歩調合わせてユックリ散歩してた梅ちゃん
![[みんな:08]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif)
相方の若くんは走り回ってるのに梅はリナから離れへんから走らない。。。
けど軽めのダッシュぐらいならもう大丈夫ってこと知って最近は梅とダッシュ(笑)
さすがに3秒ぐらい走ったらしんどいからやめるけど(笑)
ほかに陣痛促進効果あるものって何かないかなぁ~???
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