どっさり。

こんばんわ

もう日曜日の夜ですよ～

休みの日って早いですね～

さてさて昨日、やっとこさＧＥＴしました

君は坂道の途中で③

勝利の悪魔②

桜姫家伝③

キティ

それから

りぼん増刊号

もうルンルンです

どれもこれもいいお話でした

今日は午前中は強化練習会だったわけですが、、

・・・・

さむいことさむいこと

体育館の中なのに白い息がでるくらい寒かったです

そこで半そで半ズボンって!

鬼か!

でも今日は珍しく2回もかてましたよ

5回やったうちの2回ね

あひゃー

もっと強くならなきゃだめね

ってな感じで午前中はおわり午後はお買い物いってきました

っていっても普通に日常品を買いにね

そこでとってもかわいいリボンついたゴム買いました

一目ぼれです

今日の夜ご飯は

じゃじゃーん

今年2度目ののトマト鍋

もうトマト鍋最高ですね

大好きです

その後はドトールのミルグレープ

甘さ控えめでおいしかった

あー、、

これで＋1ｋｇくらいくらっただろうか、、

でもおいしかった!!

明日はまた学校です

がんばって後2日いってきます

それでわ＾＾

うひょ～

こんにちわ

なんとはやから福井に雪がつもりました

昨日朝起きたら積もってました

今日の雪は

昨日×3って感じにつもってました

いつもクリスマスシーズンに

「ホワイトクリスマスなんて本当にあるの？」

って状態になっていたのですが、

今年は

「やったーホワイトクリスマス!」

ってな感じです

でもなんていったってさむいです、、

昨日の帰りなんて足がもう動かなくなるかと、、

帰ってきてちく暖のそば離れられなった

今日の部活もいつも半そで半ズボンのワタシでも長袖きました

いや～

さむかった。

誰だよ!今年暖冬って言ったの

って気分ですね

部活から帰ってきてwiifitしてました

もう身体ぽかぽかです

今日は初めてプリン1個分消費できました

126Ｃａｌ

メニューは

フラフープ10分　

ながらジョギング20分

三日月のヨガ

何かしらのヨガ

計約30分

でした

なんと今回は目標低めに1週間内に-0.5㎏にしてたんですが

3日で-0.5㎏突破できました

なんだかハイスピードすぎてキャラクター君に心配されました

いやいやいや

全然元気です

それで次は2週間内に-0.5㎏にしときました

よし！

がんばるよ

それでわ＾＾

走ります。

こんばんわ

最近はめっきり寒くなりましたね

帰りとか手が痛かった、、

今日は宿題がないからwii fitしてました

なんたって明日は1時間目で終わりだから～

遊び放題ってわけです

保護者会があるので

部活も前半だし

ってことで話はもどって

今日のメニュー

フラフープ10分　－30Ｃａｌ

ランニング約10分（島1週）　－35Ｃａｌ

計20分　－65Ｃａｌ

ってな感じです

フラフープなんてロケット燃焼級でしたよ

地味に喜んでました

地味に喜ぶといえばもうひとつ変化がありました

時間を表示する「カレ」が銅色になりました

なんだか合計10時間突破したみたい

なんだか地味な話ですいません

はなしはかわって。。

この前やっとこさ冬休みの予定表がもらえました

なんとクリスマス

午後、、

悲劇です

しかーし

なんと今年はお正月休みが

12/29～1/3まで

6日間もあるんです

これでクリスマスの分はチャラね

ふふふふふ～

それからそれから!

今日のよるご飯は煮込みラーメン

やったやった

それでわ＾＾