去年12月糖質制限ダイエットを開始した私。
ダイエット当初は106キロ‼️(笑)
というか自分でも体重計にしばらく乗っていなかったのでそんなにあるとは……。
どうりで体が重たい訳だ。
自覚症状はあった。
朝から起きるのが大変。必ず何かにつかまらないと体を起こせなかった。立ち上がるそんな普通な事が大変だった。
寝ている時はうつ伏せ姿勢、走る階段上がるなんてものなら息切れ状態。
とにかく今考えると生きるのがしんどかった。
それでもダイエットしよう！なんて考えもしなかった私。
きっかけは些細な事、精神的にしんどかった時
ふとスマホをいじっているとユーチューブで
ゴールデンボンバーのpv。
そういえばと思い大分前に買ってあった
CDを聴いていた。
あるシングルの2曲目3曲目を聴いたことがなかった。なんだか癒された。
いい曲だなぁって思ってゴールデンボンバーを
調べてみたらめちゃくちゃ楽しいことばかり
していた。くだらないなぁって思う事や
すごいなって思う事。
どんどんハマっていった。
そのうち鬼龍院さんの歌声に癒されている
自分がいた。好きになってた。
12月ひとりよがり6鬼龍院さんの単独公演を
観に行く事を決めた。
だからダイエットしました‼️(笑)
自分では最初知らないうちに
糖質制限ダイエットしていました。
朝昼夜 最初は主食全部抜いていました。
だから基本的には肉🍖肉🥩肉🥓‼️
肉を沢山食べた。野菜はほとんど食べられない私。でも肉や魚を食べて毎日少しずつ
減っていった。
次回何を実際食べていたか
書いていきたいと思います。