ニキビ、とこれから一ヶ月継続していくこと。

おはようございます。
もうすぐ生理が始まるかなのか、お肌の調子が絶不調。
口の周りや、フェイスライン、頬に赤いニキビの赤ちゃん。
そして、朝起きたら小鼻のところに白ニキビが！！！！！！モチベーション下がります。

とりあえず継続は力なり、ということで。
今のスキンケアを継続します。
もちろん今までサボっていた
◯朝の洗顔料を使っての洗顔
◯きちんと化粧を落とす
◯こすらずに泡で洗う
◯化粧水やローションをつかう
◯気になっても肌をいじらない
◯爪で角栓を出さない
◯シャワーで済ませず湯船にはいる

スキンケア等は最近いろいろ変え買えたばかりなので特に新しいものは使用せずやってみます。

今のお肌の状況と使ってるもの。

よし、まずは今のお肌の状況です。
だめだと思いながらも爪で角栓を出しちゃったり•••気になって手でこすったり•••
毛穴パックはあまりよくないと聞いてたので一ヶ月に一回程度。

いつも使ってるもの
クレンジング：ソフティモのホワイトクレンジングオイル（残存メラニンを含んだ古い角質対策）
洗顔料：朝はお湯で洗うくらいです。夜はGSモコモコソープのガスール配合モコモコクレイソープ。時々suisaiの薬用酵素洗顔パウダー（かっこ毛穴の黒ずみ•角栓、大人のニキビを防ぐ）←少し値段が高いので週1、2回。
化粧水：AHA？の素肌リニューアルローション（角質除去•化粧水）
ミルクローション：メナードのミルクローションA

面倒くさがりなので、朝はお湯でパパッと洗って化粧する。夜は、拭き取る化粧落としでちゃちゃっと拭いて適当に洗顔して何もつけないで寝る。こんな感じです。

こすったりするせいで肌が徐々に赤くなってしまって毛穴が目立つようになってしまいました。
これからは気持ちを入れ替えます！！