継続は力なり

筋トレは結構前
からしてたけど

コアリズムはサボり気味。
今日は3日目。

3月4日は卒業式の予行!!

それまでには
もっと痩せる☆

まじで頑張らないとぉ

人生楽しく生きたいもん

彼氏らしき人はいるけど
自信持てないもん



今やってる筋トレは
バタヤン指令の
腹筋30×2
腕筋20×2
太もも20×2
ケツ30×2
腕立て10×2

太ももスクワットじゃなく
キープしてる☆

自分で考えた筋トレ
普通の腹筋25×5
背筋20×4
腕立て10×4

筋トレは寝る前に
テレビ見ながら♪


マジカルアイもやる♪

60★嬉しすぎ

体重減ってきてる

４日目で-1.4㎏

全く食事制限してないよ

絶対に毎日続ける。

減りすぎで
リバウンドしないかな??

食事制限してないから
大丈夫かな？

１ヶ月で-1.0～2.0位が
いいらしいけど。

お化け屋敷で
汗いっぱいかいたしな★

飲みすぎて
むくみあって後悔

明日はお茶会御披露目!!

涼しくナ～レ