痛いよ～＞＜；

生食パッチをやってもらってから
腰に今まで以上の激痛が走ります。

しかも股関節・膝・足首・肩
腕・指と色々な箇所が痛い(ﾉ_･｡)


元から股関節の痛みをかばって
歩き方がおかしかったけど…

腰が痛いせいもあり
一段とおばあちゃんのような
腰の曲がった歩き方に
なっちゃいました(´･ω･｀)

歩くのもやっと・・・。

線維筋痛症に効く
特効薬はないというけれど…

早く誰にでも効く特効薬が
開発されないかなぁ～と
思ってしまいます(≧ω≦)ｂ

にんじん・りんごジュース♪*

2・3日前から、また手のしびれが復活してしまいました

はぁ～効果が切れちゃった
でも、少しでも効果があったんだもん
よしとしないといけないですよね

相変わらず、痛み＆吐き気＆倦怠感は
お決まりのコースです



そういえば退院してからいくつかの健康法を始めました

ダンナくんがあたしの病気を治そうと大量の本を
読みまくり色々と勉強してくれて
今２人で頑張っているところです

最初は、ちょっと強制的だったんだけど
今は、体の中から健康になるために
前向きに頑張っています
（本音は、痛みがすぐにでも和らいでほしいんですが・・・笑）

まずは・・・

*にんじん・りんごジュース*

今までも、にんじんジュースを少量飲んでいましたが
最近は、りんごも加えたものを毎日かかさず飲んでいます


にんじんにはビタミン・ミネラルがバランスよく豊富に
含まれているので、にんじんを摂る事が
現代人にとって優秀な特効薬になるそうです
（良質のミネラルを摂ると体内バランスが整えられる）

にんじんの成分は・・・
がん予防・血液サラサラ・免疫力UP
腸内環境を整える・更年期障害・婦人病改善
美肌・体臭改善などなど・・・


りんごの成分は・・・
がん予防・炎症を抑える・アレルギー
美肌・腸内環境を整えるなどなど・・・


そして、このにんじん・りんごジュースを飲んで
難病・奇病が多く完治されているそうです

また、デトックス効果がありダイエットにも最適だそうですよ

まだまだ勉強不足なので、もっともっと勉強しないとダメですね・・・
でも、本を読んでも思考力が低下しているので
全く内容が頭に入ってこないし・・・
記憶力も低下しているので・・・困ったものです


おーっと話を戻して・・・


このにんじんをジューサーを使って栄養素を搾り出し
生ジュースにすることで生きた栄養素を
効率よく摂取することができます*

作り方

にんじん・・・約４００ｇ（２～３本）
りんご・・・約２５０ｇ（１個）

それぞれをジューサーにかけて搾り出すだけです*
※市販のにんじんジュースでもある程度は代用可能

お好みで、はちみつ・レモン等を加えると
さらにおいしく健康的なジュースになります

あたしは、この中にもう１つあるものを入れて飲んでいるんですが
それは、また後でお話しますね♪*

市販のにんじんジュースは、ちょっと苦手で飲めないんですが
ジューサーで作るにんじんジュースは甘みがあって
凄く飲みやすく美味しいです


まだ始めて間もないので効果を実感できていないけど
これから徐々に効果が現れたら嬉しいなぁ

最後までお付き合いいただきありがとうございます

素敵な贈り物・・・♪*

麗羅さんから素敵なプレゼントを
いただいちゃいました

スヌーピーの恋のお守り！かわいい～

いつもありがとうございます