皆様、朝晩寒くなってまいりました。
体調など、くずしてはいないでしょうか？
この時期、体調を壊しやすく、怪我もしやすくなります。
皆様、お身体気をつけて下さいね～(*^^*)
サロンでは、ネット予約ができるようになりました♪
皆様、よろしくお願いいたします～m(__)m
https://www.peakmanager.com/pmn/pcweb/3931
Luxury salon Asuka(リンパマッサージ、リラクゼーションサロン)を、ご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
最近、頭痛がひどくて…、という声をよく耳にします。
「頭痛くらい」と軽く考えられがちですが、ひどくなると生活に支障をきたす場合や、背後に命にかかわる病気が隠れていることもあります。
頭痛と一言で言っても、その原因は様々で、それよって予防法や対処法が大きく異なるため、一歩間違えればかえって痛みが悪化するなど、逆効果にもなりかねません。
そこで、今日は、 身近な、「片頭痛」「緊張型頭痛」をご紹介してみようと思います。
「片頭痛」とは、何らかの理由で脳の血管が急激に拡張しておきます。
脳の血管が拡張することで、周囲の三叉神経を刺激し、刺激で発生する炎症物質がさらに、血管を拡張して発症するといわれています。
心身のストレスから解放されたときに急に血管が拡張することがあり、仕事のない週末などに「片頭痛」が起こりやすいといわれています。
そのほか、寝すぎ、寝不足、女性ホルモンの変動、空腹、疲労、光や音の強い刺激…なども、原因になるようです。
一方、「緊張型頭痛」とは、頭の横の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張することで、起きるといわれています。
筋肉の緊張で血流がわるくなった結果、筋肉内に疲労物質がたまり、その周囲の神経が刺激され、起こる傷みです。
「緊張型頭痛」を引き起こす原因は、精神的、身体的ストレスであることが多く
長時間、同じ姿勢をとり続けている人に起こりやすいといわれています。
また、「緊張型頭痛」と「片頭痛」を併せ持つ人もるので、早めの対応が理想です。
症状としては…
脈をうつような傷み
吐き気を伴う片頭痛
頭全体がしめつけられるように 痛い緊張型頭痛
という症状の方が多いようです。
改善方法の第一歩として、片頭痛は、どんな時に、痛みがでるかを、把握して、その姿勢、環境をさけるよう、心がけましょう。
血管が拡張しているため、温めるのではなく、冷やしましょう！
緊張型頭痛は、筋緊張が、おもな原因なので、できるだけ、長時間の同じ姿勢はさけ、ストレッチやマッサージなどで、改善がみられれものです。
皆様、苦しくなる前に、早めの処置をしましょう♪m(__)m
Luxury salon Asuka
http://salon-asuka.com/
最近、頭痛がひどくて…、という声をよく耳にします。
「頭痛くらい」と軽く考えられがちですが、ひどくなると生活に支障をきたす場合や、背後に命にかかわる病気が隠れていることもあります。
頭痛と一言で言っても、その原因は様々で、それよって予防法や対処法が大きく異なるため、一歩間違えればかえって痛みが悪化するなど、逆効果にもなりかねません。
そこで、今日は、 身近な、「片頭痛」「緊張型頭痛」をご紹介してみようと思います。
「片頭痛」とは、何らかの理由で脳の血管が急激に拡張しておきます。
脳の血管が拡張することで、周囲の三叉神経を刺激し、刺激で発生する炎症物質がさらに、血管を拡張して発症するといわれています。
心身のストレスから解放されたときに急に血管が拡張することがあり、仕事のない週末などに「片頭痛」が起こりやすいといわれています。
そのほか、寝すぎ、寝不足、女性ホルモンの変動、空腹、疲労、光や音の強い刺激…なども、原因になるようです。
一方、「緊張型頭痛」とは、頭の横の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張することで、起きるといわれています。
筋肉の緊張で血流がわるくなった結果、筋肉内に疲労物質がたまり、その周囲の神経が刺激され、起こる傷みです。
「緊張型頭痛」を引き起こす原因は、精神的、身体的ストレスであることが多く
長時間、同じ姿勢をとり続けている人に起こりやすいといわれています。
また、「緊張型頭痛」と「片頭痛」を併せ持つ人もるので、早めの対応が理想です。
症状としては…
脈をうつような傷み
吐き気を伴う片頭痛
頭全体がしめつけられるように 痛い緊張型頭痛
という症状の方が多いようです。
改善方法の第一歩として、片頭痛は、どんな時に、痛みがでるかを、把握して、その姿勢、環境をさけるよう、心がけましょう。
血管が拡張しているため、温めるのではなく、冷やしましょう！
緊張型頭痛は、筋緊張が、おもな原因なので、できるだけ、長時間の同じ姿勢はさけ、ストレッチやマッサージなどで、改善がみられれものです。
皆様、苦しくなる前に、早めの処置をしましょう♪m(__)m
Luxury salon Asuka
http://salon-asuka.com/
Luxury salon Asuka(リンパマッサージ、クゼーションサロン)を、ご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
最近、暑くなってきたせいか、部分痩せを～、というお客様が増えております♪
特に、足、二の腕…
Luxury salon Asukaでは、ダイエットコースはないので、リンパリラクゼーションコース、おすすめさせていただいて、お疲れをとろうと、リンパを流していくと、細くなるので、
、おまけというくらいでもよろしければ…と、ご説明させていただいてます。
ですが、最近では、疲れよりも、細く
と希望されるお客様が急増中
そこで、ご希望のお客様には、メニューにはのせていませんが、特別メニューを、ご提案させていただいております
只今、もう、ご満足いただけたお客様が数名
まだまだ、と、夏に向けてもっと、と頑張っている方もいらっしゃいます
ご希望に添えるよう、頑張らせていただきます
皆様、素敵な夏を迎えましょう
Luxury salon Asuka
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最近、暑くなってきたせいか、部分痩せを～、というお客様が増えております♪
特に、足、二の腕…
Luxury salon Asukaでは、ダイエットコースはないので、リンパリラクゼーションコース、おすすめさせていただいて、お疲れをとろうと、リンパを流していくと、細くなるので、
、おまけというくらいでもよろしければ…と、ご説明させていただいてます。
ですが、最近では、疲れよりも、細く
と希望されるお客様が急増中そこで、ご希望のお客様には、メニューにはのせていませんが、特別メニューを、ご提案させていただいております
只今、もう、ご満足いただけたお客様が数名
まだまだ、と、夏に向けてもっと、と頑張っている方もいらっしゃいます
ご希望に添えるよう、頑張らせていただきます
皆様、素敵な夏を迎えましょう
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http://salon-asuka.com/
Luxury salon Asuka(リンパマッサージ、リラクゼーションサロン)を御覧いただきありがとうございますm(__)m
本日、いつも定期的に、リンパマッサージをさせていただいてます、お客様のご予約日だったのですが、お会いしてお話を聞いたら、今朝起きて立ち上がる時に腰が…、とのこと。
痛みがあると、リラクゼーションサロンなので、治療はできないのですが、施術どうなさいますか？と、お伺いし、リンパマッサージをします、ということで、腰の凝り、お疲れをとるコースでの、全身リンパマッサージをさせていただきました。
施術後、腰の痛みもよくなり、もう、腰は気にならなくなった、と、嬉しいお言葉をいただきました。
ありがとうございますm(__)m
腰中心のコースだったのですが、脚も細くキレイな形にI
ヒップも小さく、ヒップホップアップになったと、喜んでいただきましたI
本当、嬉しいお言葉、ありがとうございますII
向かって左、施術後。
右、施術前♪
施術前。
施術後。
バックスタイルも、変わりましたぁ♪
許可いただいたので、アップさせていてたきましたぁ♪((o(^∇^)o))
また次回、ご予約いただきました。
お会いできることを、 楽しみにしてます♪
Luxury salon Asuka
http://salon-asuka.com/
本日、いつも定期的に、リンパマッサージをさせていただいてます、お客様のご予約日だったのですが、お会いしてお話を聞いたら、今朝起きて立ち上がる時に腰が…、とのこと。
痛みがあると、リラクゼーションサロンなので、治療はできないのですが、施術どうなさいますか？と、お伺いし、リンパマッサージをします、ということで、腰の凝り、お疲れをとるコースでの、全身リンパマッサージをさせていただきました。
施術後、腰の痛みもよくなり、もう、腰は気にならなくなった、と、嬉しいお言葉をいただきました。
ありがとうございますm(__)m
腰中心のコースだったのですが、脚も細くキレイな形にI
ヒップも小さく、ヒップホップアップになったと、喜んでいただきましたI
本当、嬉しいお言葉、ありがとうございますII
向かって左、施術後。右、施術前♪
施術前。
施術後。
バックスタイルも、変わりましたぁ♪
許可いただいたので、アップさせていてたきましたぁ♪((o(^∇^)o))
また次回、ご予約いただきました。
お会いできることを、 楽しみにしてます♪
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Luxury salon Asuka(リンパマッサージ、リラクゼーションサロン)を、ご覧いただきありがとうございます。
本日。
明日は父の日ということで、我が子(小学校１年生)のお友達を自宅へよんで、キッツアイシングクッキーレッスンを、していただきました。
最近、お知り合いになりました。アイシングクッキーの先生！私にはない、素敵なセンスをおもちで、小さい子どもにもかかわらず、素敵な作品を作らせていただきました。
先生、ありがとうございましたm(__)m
先生のブログはこちら↓↓↓
http://s.ameblo.jp/northshore-m?frm_id=v.jpameblo
子供達は、本当楽しそうに作っていて、みていて、とても嬉しかったです♪
きっと、お父さん、喜んでくれることでしょう♪
プレゼントした時の、お父さんの反応が楽しみです((o(^∇^)o))
Luxury salon Asuka
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本日。
明日は父の日ということで、我が子(小学校１年生)のお友達を自宅へよんで、キッツアイシングクッキーレッスンを、していただきました。
最近、お知り合いになりました。アイシングクッキーの先生！私にはない、素敵なセンスをおもちで、小さい子どもにもかかわらず、素敵な作品を作らせていただきました。
先生、ありがとうございましたm(__)m
先生のブログはこちら↓↓↓
http://s.ameblo.jp/northshore-m?frm_id=v.jpameblo
子供達は、本当楽しそうに作っていて、みていて、とても嬉しかったです♪
きっと、お父さん、喜んでくれることでしょう♪
プレゼントした時の、お父さんの反応が楽しみです((o(^∇^)o))
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