シーズンオフ

先日、長男の今シーズンのXC(クロスカントリースキー)の公式大会が終了しました。
最終戦は今シーズンのがんばりが功を奏し優勝することができました。


XCは年長から始めたので今シーズンで3年目。去年はコロナの影響で大会はほとんどなく、今シーズンからのようなものでした💦
しかも初戦からコロナの影響で2週間の自宅待機のため充分な練習が出来ずにのぞんだり。
それでもがんばり抜いてくれました。
その初戦後に体調が崩れてしまい、そこからスポーツ栄養学を少しずつ勉強して、バテない体作りや疲労回復のためにわたしもがんばりました。
料理は大嫌いですが出来ないなりに努力しました。
長男も好き嫌いが激しいため苦労しましたが、がんばって食べてもくれたので体つきもだいぶよくなりました。


これからは5月までオフ期間で夏はサッカーです。
食事も手を抜かずに基礎体力作りをしていこうと思います。