昨日11/17は
ターコイズさんのヨーガと気功と瞑想の会に
参加させて頂きました。
私は県内からの参加でしたが、
県外からの参加者もとても多くて驚きました。
初めてお会いするターコイズさんは
いつまでも聞いていたいと思う程の美声の持ち主で
声だけで癒されました。
立ち振る舞いも美しくて
凛とされていてカッコいい方でした〜
思わずウトウトとしてしまう程
身も心もほぐれるヨーガでした。
脂肪の燃焼、肩凝りに効くヨーガ、
ココが痛い、硬い方はストレスがある等、色々教えて下さいました。
心と体は繋がっているということが、現実の痛みと共に分かりました。
現実の仕事や人付き合いで右往左往している内に
心の『いや』に蓋をして、無理してたのかな…。
きっと誰でもあるあるですが
だからこそ
『この時間だけでも、少しでもほぐれて欲しい』
と思われているんだなぁ
と勝手に推測しておりました💦
ペアワークもありました。
人にして貰うってなんて気持ち良いのでしょうね。
覚えて、家の人にしてあげよう！
と思いましたが
実際は半分くらいしか覚えていなかった…！
内容盛り沢山で
有意義な時間をありがとうございました。
少し残念だったのは、
子供の送迎が予定よりかなり早まり、
ご挨拶も出来ずに帰るしか出来なかった事です。
また、参加したいなぁ〜。