☆ 軽井沢 ☆

こんばんは


昨日になってしまいましたが、

YさんとNさん…松本からわざわざありがとうございました｡


ゆっくりランチをしながらお話しが出来て楽しかったです



お二人とも

お体が辛い状況でしたが

お帰りになる時には、スッキリしたご様子で…本当に良かったわ



また、お会い出来ます事


楽しみにしておりますね。


Yさん…鑑定士とダンスのお仕事…

両立大変でしょうが頑張って下さいね。


応援しています


そして、


お仕事終了後


ホテルから出てお散歩に行って来ました





近くのご飯屋さんで


夕ご飯





里芋のグラタン









ご馳走さまでした



おやすみなさい。



美咲

☆ 色のエネルギーを体にうまく取り込むには ☆

目から入った光は、ほとんど一瞬のうちに脳にたどりつきます｡

脳は、全身をコントロールする体の『司令塔』

そこに､色が様々な刺激を与えているのです。


つまり、目で見る色が変わると、その影響は体中に及ぶということ｡


たとえば血流を促すことで人を興奮させ、戦いモードにするアドレナリンというホルモンは、私たちが｢赤｣を見つめた時に分泌されやすくなります。


人を安心させて､やるべきことに集中させてくれるホルモンであるセロトニンは、私たちが｢青｣見つめた時によく出ます。

そして、｢緑｣を見つめると、アセチルコリンというホルモンの分泌が促されます。

このホルモンはストレスの解消に役立つのです。


カラーセラピーでは、ホルモンの名前を覚える必要など、まったくありません。


色が体に影響することさえ理解していただいて、

大切なのは、体をうまくコントロールしてくれる色を選んで使うことです。


脳にあまり刺激を与えない黒やグレー､茶色よりは、赤､ピンク、黄色、黄緑､緑、青、青紫、紫、白を｡

こんな色の服を着たり、目の前にあるものにこれからの色を使ったりすることで、色のエネルギーを体にグングン取り込む事が出来ます

☆ 長野～松本～大町 ☆

こんばんは


日中はとっても暑かったですね



今日は、大町で洋菓子店をされてるHさん宅にお邪魔しまして…


ゆっくりお話しをさせて頂き


ケーキもご馳走になりました



ご主人様が亡くなられてから


息子さんと二人三脚で


色々なことを乗り越えて､

昨年お会いした時より


息子さんの成長にはびっくりしました。



Mさん良かったですね～



お身体には

気をつけて

これからは、自分時間を大切にして下さいね。



Y君…素敵なパテシエをめざして


夢を叶えて下さいね。



ご馳走様でした｡


長野～松本へ向かう景色












ホテルのお部屋から…











自然のエネルギーとパワーを貰いました。



美咲