トレーニングに一区切りついて、食事報告もしなくて良くなって。
今までだって報告しなかったけど、間食したりしてたけど、それすら自己管理に。
そして今日、コンビニで3割引の(笑)ケーキを見ながら思った事です。
今まではダイエットの為のトレーニング中だから、おやつは『買えない』
だけどこれからはリバウンドさせず、せめてキープするためにも必要以上のおやつは『買わない』
あくまでも、自分の意志で『買わない』を選択出来るようにならないとね
そうは言いつつ今日のおやつ(笑)
さて、昨日は行けなかったトーカドー…
今日はトモノコーヒーに行けました
会話はかみ合わなかったけど（苦笑）豆は楽しみ
そして自分メモに今日の食事
