今日の朝食
カッテージチーズ(手作り)
６Pチーズ2切れ
ササミの燻製
ゆで卵
昼・夜兼用で
しゃぶしゃぶでした( ´罒`*)✧"
お野菜多めで豚肩ロースをひたすらもぐもぐŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
25日から色んな行事や食事会などがあり上手く調整できるか不安でしたが周りも理解してくれているのでその都度楽しめて良かった(*´ 艸｀)
ここ数日体重計に乗らないって事を少しずつしています⸜(๑⃙⃘'ω'๑⃙⃘)⸝
毎日乗って一喜一憂していた体重計
今は１日置きとかにしてます(><)
それでも私の中ではかなりの勇気( ｰ̀ωｰ́ )
でも!!!乗らないとそわそわするけど、それよりも気持ちが楽(><)
逃げてるみたいで嫌な自分と、これ以上体重増えないかの恐怖は０ではないけど、それよりも体重の事ばっかり考えないですんで、過食嘔吐もここ数日落ち着いてます( *´︶`*)って言ってもまだ3日くらいだし、下剤は断つことが出来てないからまだまだだけどw
乗らなくても痩せてくれたら嬉しいなー
色んな摂食障害の方のブログとか最近よく拝見させていただき、自分の中の体重にこだわる答えが最近出たきがします。
太ってた時の周りの扱いと痩せてからの周りの扱いの違い。特に男性なんかはそう。明らかに違うことばっかりで、痩せてやっと人間として扱って貰えたような気がして。
それだけじゃなくて周りに痩せたね、細いねって言われる度にリバウンド気をつけてね、そんな痩せ方したらリバウンドするよって言われて、絶対にリバウンドなんかしない！！バカにしないで！って意地になってる自分がいたりして、そしたらどんどん頭の中が誰よりも細くいなきゃ。細くないと認めて貰えないって思えてきて、体重計に毎朝乗って少しでも増えてたら自分の価値が下がった気がして、、、
体重でしか自分が自分を認める事できなくなってるんだなって、なんか客観的にそう思うことができた。
でもね、身体壊して仕事休んで周りに迷惑かけちゃったけど、そういう時に相手の本質がよく見えるっていうか上辺だけ心配してくれる人と、本当に心配してくれる人の区別がなんか凄くわかっちゃって。太ってた時も痩せた今も変わらず仲良くしてくれてどんな時も支えてくれる人沢山いるんだなーって。逆に言えば、あーこの人はそういう人だったんだーって思ったりもしたけどw
支えてくれる人って痩せてる私と向き合ってくれてるんじゃなくて、私と向き合ってくれてるんだなって思えるようになって少しだけ気持ちが前より前向きになれました。
さて、明日からお仕事復帰です。
恐怖。
カッテージチーズ(手作り)
６Pチーズ2切れ
ササミの燻製
ゆで卵
昼・夜兼用で
しゃぶしゃぶでした( ´罒`*)✧"
お野菜多めで豚肩ロースをひたすらもぐもぐŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
25日から色んな行事や食事会などがあり上手く調整できるか不安でしたが周りも理解してくれているのでその都度楽しめて良かった(*´ 艸｀)
ここ数日体重計に乗らないって事を少しずつしています⸜(๑⃙⃘'ω'๑⃙⃘)⸝
毎日乗って一喜一憂していた体重計
今は１日置きとかにしてます(><)
それでも私の中ではかなりの勇気( ｰ̀ωｰ́ )
でも!!!乗らないとそわそわするけど、それよりも気持ちが楽(><)
逃げてるみたいで嫌な自分と、これ以上体重増えないかの恐怖は０ではないけど、それよりも体重の事ばっかり考えないですんで、過食嘔吐もここ数日落ち着いてます( *´︶`*)って言ってもまだ3日くらいだし、下剤は断つことが出来てないからまだまだだけどw
乗らなくても痩せてくれたら嬉しいなー
色んな摂食障害の方のブログとか最近よく拝見させていただき、自分の中の体重にこだわる答えが最近出たきがします。
太ってた時の周りの扱いと痩せてからの周りの扱いの違い。特に男性なんかはそう。明らかに違うことばっかりで、痩せてやっと人間として扱って貰えたような気がして。
それだけじゃなくて周りに痩せたね、細いねって言われる度にリバウンド気をつけてね、そんな痩せ方したらリバウンドするよって言われて、絶対にリバウンドなんかしない！！バカにしないで！って意地になってる自分がいたりして、そしたらどんどん頭の中が誰よりも細くいなきゃ。細くないと認めて貰えないって思えてきて、体重計に毎朝乗って少しでも増えてたら自分の価値が下がった気がして、、、
体重でしか自分が自分を認める事できなくなってるんだなって、なんか客観的にそう思うことができた。
でもね、身体壊して仕事休んで周りに迷惑かけちゃったけど、そういう時に相手の本質がよく見えるっていうか上辺だけ心配してくれる人と、本当に心配してくれる人の区別がなんか凄くわかっちゃって。太ってた時も痩せた今も変わらず仲良くしてくれてどんな時も支えてくれる人沢山いるんだなーって。逆に言えば、あーこの人はそういう人だったんだーって思ったりもしたけどw
支えてくれる人って痩せてる私と向き合ってくれてるんじゃなくて、私と向き合ってくれてるんだなって思えるようになって少しだけ気持ちが前より前向きになれました。
さて、明日からお仕事復帰です。
恐怖。