@syogo39さんのツイート（https://twitter.com/syogo39/status/657421931679842304?s=09）をチェック
そっか。
イライラした時はチョコレートとか食べたくなっちゃうけど、
砂糖は体を冷やすから、
ご飯を食べたほうがいいのかな
これからは、ご飯を常備しとくことにしよう
そっか。
イライラした時はチョコレートとか食べたくなっちゃうけど、
砂糖は体を冷やすから、
ご飯を食べたほうがいいのかな
これからは、ご飯を常備しとくことにしよう
電池を購入して、無事 婦人体温計のセットが出来たので、今日の朝から体温を計り始めました
今日の体温は…
36.74℃自分の基礎体温はもう少し低いと思っていたので、意外に高めでビックリー
そして、今朝、生理になりました。
体温を計り始めと同時に生理になり、好スタート
んっ
ちょっと待てよ…今回の生理、遅れてる…
いつもは28日周期なのに、今回は32日…
ここに来て周期が乱れたってことは、真剣に体の事を考えなければ
ということで…
これから、体を冷やさない事をしたいと思います
朝、30分散歩した後に、飲むヨーグルトに氷を入れて飲むのが好きだった私。
さらに、この氷をボリボリ食べるのが好きだった私。
(氷を食べる人って貧血の人に多いって言うよね…)
妊娠を希望する私には、体に良くない事をしていたので、今日から氷を絶ちます
飲むヨーグルトは、氷を入れないだけじゃなく、温めて飲みま～す
これだけじゃ、まだまだ体質改善にはならないと思うので、また追々、体に良い事を取り入れてブログに書いていきたいと思います
妊活をスタートするので、６年前に購入した婦人体温計を探し出しました～
この体温計は、基礎体温を記録できちゃう優れもの!!
また、明日からこちらにお世話になろうと思います!!
まず、設定を…
って、電池が切れてるー(;o;)
何年も使ってなかったから、当たり前かっ(^_^;)
あとで、電池を買ってこよ～っと♪