おはようございます
今日は娘のお弁当の日だったので、
いつもより１時間早く起きて、
体温を計測しました。
今日の体温は、
36.34℃順調に低温期です。
今回は生理痛が軽め。
温活のおかげかな
氷食症だった私。
温活をするため、氷を絶つことを決めた。
氷を食べなくなって１ヶ月。
最初の１週間は、食べたい衝動にかられ
つまみ食いしちゃった日もあったけど、
気温が下がってきたのも手伝ってか
１ヶ月経った今は、氷を食べたい気持ちがなくなってきた。
飲み物も常温やホットで飲むのも慣れてきた。
このまま続けて、体を冷やさないようにしよう
生理痛が軽いのは、温活のおかげということにしとこう
