あまりにも肩こりがひどくて仕事中痛くて我慢ならないので
整骨院に行ってきました！
右肩だけなんよねえ
左肩も凝ってるのは凝ってるけど
右肩みたいに
変な音が鳴ったり痛みがあったりってことは無いもん
親戚が通ってるところに行ってみました
結果
体が全体的に歪んでいる…
基本右の方が体がかたくて
腕の上がり具合や骨盤の位置がおかしいっぽい
まあなー…結構長い間、重いかばんを右肩にかけ続けたり
PC画面を斜めにおいたりしてたから…
かばんはここ数ヶ月、左肩に持ち替えてます
けど、PC位置は職場のものなんでそのまま
あと職場の机と椅子の高さが合ってないんだよなー
調整できるタイプじゃないからこのまま頑張るしかないけどｗ
ストレッチの方法を教えてもらったので、
とりあえず実践しつつ様子を見ることに
マッサージしてもらったので
かなり体が軽くなりました！
あと、炭酸のミスト？をかけてもらうと
体がめっちゃ柔らかくなってびっくりした(゜_゜)！！
原理は説明してくれましたが、それでもびっくりだわｗ
施術してもらった結果、
肩の痛みは完全に無くなったわけではないけど
かなり楽になってるので
とにかくストレッチがんばってみようかと思います！
良くならないようだったらまた行こう…