♪1030♪

日帰り弾丸帰省
(・◇・)


せっかく帰省するなら、ゆっくりしたかったんですが…

なかなかそうも行かずに。

日帰りに
なったとです。

まともに寝とらんかったけん、大阪のホテル着いたら撃沈
(＞Σ＜)


なにはともあれ
家族に会えて一緒の時間が少しだけだけど
あったから良かった
(o^∀^o)

家族皆で
ご飯も食べれたし

私は昔からら

家族揃ってご飯食べとって

家族団欒が私の中の当たり前で。

やはり家族とおると心が暖かくなる、

顔見れて安心出来たし、心から気を張れずに居れる場所。

ありがとう。

今日からまた
戦いの日々です。

一先ず仕事まで
少し時間があるので、ゆっくりします☆

家族って、いいね。

私も、こんな家族を作りたいと思います。

★

只今、８ｋｇ減量成功★

からの。。。
９ｋｇに突入中！！

ん～。。

まだまだだな。。

筋肉つけて代謝あげて
まだまだ減量して、綺麗な体のラインを作っていくぞっ★

そして。。。


この調子だと
２ヶ月で１１ｋｇ減行っちゃう？！


まだ停滞期が来てないからいいんだけど。。。

ひとまず、
痩せても体のラインが綺麗じゃないと意味が無いから。。。

その為には、筋肉をつくるタンパク質を沢山取って
代謝を上げて体の老廃物を綺麗に流してあげないとな。。

タンパク質
＆
野菜が沢山摂れる
体が温まる温かい料理を作ろう
（＾▽＾）／

とにかく
体の芯から温めて
体をポカポカに。。

最近ベジタリアンになりつつある気が。。

同じメニューしか食べてない気も（笑）

とにもかくにも。。。

色々な事を同時進行だから
頑張るぞっ★☆

限界なんて。

越えてしまえば
その先には。

どーもー。
本日、５連勤目突入でございます
(￣∀￣)

明日のオフを返上して限界に挑戦しようかと無謀なことを考えておりますです、はい。
(≧ヘ≦)

しか～し
かか～し。

術後の無理出来ない体には負担が凄いとですよ
(´・ω・｀)


冬物も調達しに行かないといけないな…

最近めちゃ冷え込んで来たし。

よし！！
連勤続行で
Let's　Go～☆★