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こんにちは
足から心と体の巡りを整える人
とみなが ようこです
新学期も始まり
すこ～し気持ちにも余裕ができ
なにか新しいことに
チャレンジしてみたいなという
気持ちが湧いてくる季節。
あなたは
なにか気になっているものは
ありますか？？
私はご存じの通り
ホットヨガを3月から始めました
サロンワークや
家事の合間に通い
週２～３回ほど通っています
子どもの頃に比べて
大人になると
日々の忙しさで好奇心は
薄れやすく
謙譲維持になりがち。
でも、たとえ小さなことでも
なにか新しい夢や
目標をもった時
人は情熱や向上心にあふれ
自然と生き生きと輝いてきます
やりたい事を見つけるヒント
①自分にとってのプラスの価値感
どんなことに感動し
喜びや幸せを感じるか
プラスの感情を抱くものを
ノートに書きだしてみるのも
いいと思います
自分の価値観を可視化し
整理することで
自分が何が好きなのか
再確認することができます
②周囲の人から分析してもらう
どんなことが得意で
なにに向いているのか
周囲の人に分析してもらうのも
一つの方法です
親しい人であればあるほど
よく見ていて
理解してくれます
③心がときめく感覚を第一に
これいいな♪と
心がときめく感覚を
研ぎ澄ませることも大切
関心の薄いものは
長続きしませんし
なんとなくいいかもだけでも
長続きしません
私は幼少期に
父に
「容子はマッサージが上手」と
いわれた言葉が
今の道に繋がっています
また
始めて足の世界を体験した時
自分の中でワクワクが
湧いてきて
これで子育ての悩みが
すべて解決できる！！！と
確信を得たことも大きかったです
実際
サロンワークや
スクールをするようになり
自分軸がはっきり確立され
自分に自信もつきましたし
子育ても楽しく出ています
人としてやってはいけないこと
世の中のルールを破る
人に迷惑をかける
このこと以外では
子どもたちに怒ることもありません
母ちゃんは
普段は優しいけど
怒ると怖い
子どもたちによく言われる言葉です
普段、怒らないので
起こる時は相当怖いらしいですwww
話はズレましたが
①～③を意識してみて
自分がやりたことを
見つけてみてくださいね
ちなみに！
ホットヨガは
カラダの勉強にもなるし
めちゃくちゃ楽しく通っています❤
ヨガのおかげで
よりカラダのことを
深く学び直しできています
改めて…
やりたい事なんですか？？
思い立った時が吉日ですよ～
何かを始めるのに
年齢は関係ないです！
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