今日から今日からダイエットを始めたいと思います！とは言いつつも目標的には来年の今日までに10キロ減ったらな―って感じです！無理な運動はしません。少しずつお菓子を減らします!夜勤中の暴飲暴食、考え直します！健康的に痩せれるようにあれ食べない、これ食べないっていうのはしたくないです。ほんのすこーし毎日少しずつ我慢すれば痩せれると思う。今の体重は63キロくらい。毎月1キロ減らして１年後に50キロ前半目指す！！！頑張ります！
