汗かきたくて!
昼Timeにgo!
ランニングよりはウォーキングに近いかも。笑
暑かった
でも頑張った!
今、
めちゃくちゃ健康に感謝してます。
体調悪くて動けない期間があったから、尚思う。
やっぱり、
体が自分の好きな状態だと、
いい!
運動が好きでよかった(^^)
身体の弛みは心の弛み。
言い訳する前に、
すこし努力すればいい。
あと体脂肪率-2%
体重+1kg
まあまあ難しいなー。
この前ジムでベンチあげたら、55kgあがらなかったし(ーー;)
筋力足りない
あー、
シャワーあびて、
飲みたいけど、笑
急いで支度して、人との約束!
iPhoneからの投稿
昼Timeにgo!
ランニングよりはウォーキングに近いかも。笑
暑かった

でも頑張った!
今、
めちゃくちゃ健康に感謝してます。
体調悪くて動けない期間があったから、尚思う。
やっぱり、
体が自分の好きな状態だと、
いい!
運動が好きでよかった(^^)
身体の弛みは心の弛み。
言い訳する前に、
すこし努力すればいい。
あと体脂肪率-2%
体重+1kg
まあまあ難しいなー。
この前ジムでベンチあげたら、55kgあがらなかったし(ーー;)
筋力足りない

あー、
シャワーあびて、
飲みたいけど、笑
急いで支度して、人との約束!
iPhoneからの投稿






















