こんにちは☆高松のＲｉｎです
お客さまにもブログの中でもセルフケアの足つぼをおすすめしていますが
足つぼ後に忘れてはいけないことがあります
これをしないと効果がないとも言われるほどのことです！
何でしょうか
それは終わった後必ずお白湯を５００ｍｌくらい飲むということです
（飲めない方は少しずつで大丈夫です。そのあたりはまた詳しくお話しますね。）
足つぼ後に水分をとった方がよいことは決まりごとのようになっていますが、体質改善系のお店などではだいたいお茶などではなくお白湯がでてくると思います
サロンでも半ば拷問のようにお白湯を飲んでもらっていたりしますが・・・
それでも癒されに来て下さっている方もいるのでさすがに５００ｍｌ飲ませるのもどうかと思い、お時間のある方は半分くらいはハーブティーにしていたりします
ご自宅では必ずお白湯を飲むようにしていただいています
なぜお白湯をのまないといけないのか
足つぼの大きな目的はカラダの老廃物を排出することです
それに必要なのがお白湯というわけです
・・・と言っても 『ん
』 って感じですよね
分かりやすく説明すると、足つぼを終了した状態というのは
食べた後の食器を洗剤をつけてスポンジで洗った状態ということです
汚れを浮き上がらせてアワアワになっている状態です
まさかそのまま食器洗い終了～という方はいらっしゃいませんよね！
その後水ですすぎ洗いをしますよね
水で洗い流さないとせっかく浮き上がった汚れも取れず、また元に戻ってしまいます
足つぼ後に必要なのはすすぎ洗い（お白湯を飲む）ということなのです
そしてすすぎ洗いをするのにお茶やコーヒーで流す方はいませんよね
（このあたりもまた詳しく説明しますね）
あとお水は、単純にカラダを冷やすというのもありますが
アブラ汚れなどを落とす時はやはり水よりお湯の方が洗浄力があります
水量も多い方が洗い流しやすいですよね
なので足つぼはお白湯を飲むまでがセットだと思って下さい
足つぼをしているけど効果があまり出ないという方は、まずはそこを見直してみて下さいね
今日も最後までお読みいただきありがとうございました