大好きな彼と歩いた
『ツインの道』の中で
大切な気付きや学びが
たくさんあった…と
いつもブログに書きますが
何事も“バランス”が大切だということも
身を持って学んだことも
その中のひとつ。
今日は
『思考』と『感情』のバランスについての
お話です。
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ツインの道に気付くまでの私は
自分の『感情』に意識を向けることが
ほとんどなかったように思います。
《考えて、考えて、考える》…ってしながら
生きてたんです。
ほんとに、頭ばっかり使ってた。
どう動けば、要領よく物事をこなせるか。
どうすれば、人に迷惑をかけずに済むか。
何をすれば、人は喜んでくれるのか。
どうしたら？どうすればいい？
自分の心の中にある
「どうしたいのか」になんて目もくれずに
いつも無意識に
考えて、考えて、考えてました。
でもね、彼に出会ってから
彼から送られてくる
写真や音楽
中国語の文字を見るだけで
彼の『心の声』が
ハッキリと聞こえてきて
（コレ、最初は、めっちゃ驚いた😳）
それをキッカケに
自分の『感情』に
意識を向けられるようになりました。
それからは
ただひたすら瞑想したり
自己対話したりしながら
自分の内側と向き合う毎日を送って
自分の『感情』とか『心の声』を
何よりも大切するようになって
「今、私は何を感じてる？」
「今、私の心の状態はどんな？」
「今、私はどうしたい？」
常に自分の内側に
そんな問いかけをしながら生活をする
クセがつきました。
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先週、仕事関係のことで
お勉強会に参加したんです。
それは、今の私にとって必要だと思ったし
自分の得意分野を
深めることにも繋がる学びだと感じて
自ら希望して参加させてもらったんですが…
私の予想とは大きく違っていて
覚えることや、考えることが
山ほどあって
久しぶりに
自分の『感情』を意識する余裕もないくらい
完全に“思考のみ”を働かせた１日でした。
そしたら
帰りの道で、急に頭が痛くてなってきて
気分も悪くなるし
家に帰り着くと同時に
ベッドでぐったり…💧
以前の私なら
どんなに思考フル回転させても
なんともなかったし
仕事をするなら、これくらい当たり前！
って思ってたし
それが、体調に現れるなんてこと
ほとんどなかったんですけど…ね。
私もずいぶん変わったな〜って
思いましたよ。
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…とは言っても…
今、自分の目の前に広がっている
現実世界をしっかり生きるためには
やっぱり、ある程度の『思考』も必要…
なんですよね。
ただ、ひたすら
自分の感情や内側に
意識を向けているだけの時は
足元がフワフワな感じがしてました。
地に足がついてない感覚がありました。
感情や自分の内側は
何よりも大切だけど
それだけでは
現実世界では通用しない。
幸せな現実世界のためには
少なからず『思考』も必要なんですよね。
コレは、彼との現実的な繋がりが途絶えて
『私が、私を幸せにする！』と決めてから
改めて実感したことです。
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『思考』だけに偏りすぎてた時期。
『感情』だけに偏りすぎてた時期。
私は、どっちも経験しました。
その両方の経験を通して思うこと。
自分で自分を幸せにするためには
自分に合った
『思考』と『感情』のバランス
がとても大切だということです。
そして、私が、私のために見つけた答えは
《感じて、感じて、時々考える》
そのくらいバランスが
私にはちょうど良くて、心地いい…
と思っています🍀
あなたは、どのくらいのバランスが
ちょうどいい…ですか？
いちばん大切にしたいのは
私の心の声と、あなたの心の声。
今でもずっと、そう思ってる。
Love is forever
Lin