「こんなこと言われて、とても嫌だった！」
ってセリフを言ったり、言われたり
したことありますか？
先日ある人に、
その人にとってとても気に触ることを
悪気なく言ってしまいました。
しかも気づかずに2度も。
その人はとてもとても怒って
「気づいてないみたいだから言うけど
昨日は眠れないほど腹が立った。
そんなこと言って欲しくない！」
と怒って言われました。
確かに、何でそんな言わなくてもいいことを
言ったのか
自分でも分からないのですが
とにかく謝りました。
でも、許してもらえるのか？
この後関係性はどうなっていくのか？
これからどう接すればいいのか？
答えがなく、ぐるぐる考えました。
(もちろん自分なりに、なぜ言ったのか
潜在意識も見に行き、ワークをしました)
次に会ったときは
私の挨拶の声は小さく、居心地悪い感じで
その人と出会いました。
何て声をかけていいのか、わからずにいたら
その人から気安く声をかけ
話題を振ってくれました。
そこに、そのまま何もなかったように
振る舞っていいのか迷っていると
また、前と同じように明るく接してくれました。
とても救われた気持ちに
なりました。
ああ、怒ったあとは、
怒った方から
仲直りしないといけないんだな
ということがよくわかりました。
実はその少し前に、別な人に
怒っていたわけではないけれど
私の感じた感情をわかって欲しくて
逆の立場をやっていました。
そのときも相手は悪気なく言ったことで
私が伝えたことにびっくりしたと思います。
私の気持ちを伝えたくて伝えたけど
相手がどう受け止めたのかわからず
どう接すればいいのかにも迷い
怖々近づいたり、離れたりしていました。
短い間に両方の立場をやってみて
怒り(自分の感情)を伝える方は、
関係を切りたいわけではなく、
関係を続けたいからこそ
怒っている気持ちをわかって欲しいのだと
改めて思いました。
🅰️嫌だと感じている自分をわかって欲しい
↓
🅱️自分はそんなつもりなくても、
相手が嫌だと感じていたなら
素直にごめんなさいを伝える
↓
🅰️相手の謝罪を受け入れて、
何もなかったように明るく接する
怒りをぶつけてもぶつけられても
こうやってこじれずやれると、
お互い分かり合えるきっかけになり
何の問題もなく関係が続くんだなと、
発見でした。
小さい子どもたちの喧嘩をみてると
このパターンで、こじれず関係が続きます。
あんなに大喧嘩して、
よく次の日仲良く遊んでいるなと感心します。
大人だったらありえないと。
でも、大人もそれでいけばいいですよね。
怒っている気持ちをだせない
怒られたら逆ギレする
謝られても許せない
など、拗ねた反応をしてしまうと
関係がこじれて
修復が難しくなったりします。
でも、潜在意識の観点でみると
その人に怒っているのではなく
父親に対しての怒りだったり
認めてもらえなかった幼少期の想いが
反応していることは
良くあることです。
マイナスの感情もしっかり感じて感情交流する大切さを暗示しているカード
怒りや人間関係について気になったら
一度潜在意識を観てみませんか？
5月の定期セッションは満席ですが、
個別にもお受けしています。
自分の答えを見つける
セッション
場所は、個室のある松山市内のカフェか
エミフル近くの
Cafe Maison Voice (カフェメゾンヴォイス)
でお受けします。
45分：4500円
(カフェの飲み物一品付き)
ご予約はメールから。
日時はご相談にて決定します。
メール:alvgd60511⭐︎yahoo.co.jp
(⭐︎を@に変えてお送りください)
Rin