このごろ
「足が疲れた・・・」
というお子さん
増えています
最近は車社会で
大人も車の方が楽なので
ファミリー旅行でも
でのお出かけが多くなっていますよね(^_^;)
都会では
電車やバスの便も良くなっているし
どうしても
歩くことが少なくなってしまっています
その結果
脚の筋肉低下により
足底のアーチが作られにくくなって
”偏平足”
になってしまいます
偏平足は踏ん張れないので
バランスが悪くくなって
転びやすくなります
偏平足にならないためには
足の指を動かすこと
足じゃんけんとか
足でタオルを手繰るとか
素足で過ごすとか
とにかく
足の指を動かしましょ！！
大人になってからでも大丈夫
転んで骨折
なんてことのないように
みんなで気をつけましょう