自分を好きになるということ

最近授業の中でいろいろな先生から
「まずは自分のことを好きになりなさい」
ということを言われてます。
自分のことを愛おしむことができない人は他人のことも愛おしむこともできないとよく言われますよね？
でも自分のことを好きになるってどういうことでしょう？
自分の長所に気付くことができて、心から自分のことが好きだと言える人がどれくらいいるだろうか？
そんなことを考えている日々なのでした。