最近雨が多くて嫌ですね🥺
もお梅雨になってしまうのでしょうか
しかーし
いいこともあります🤗🌼
アロマギルド熊谷店では雨の日は
ポイント2倍なのです
なのでロングコースで入るお客様などは
すぐポイントがたまっちゃいます
20ポイントたまると￥1000オフなので
賢くお得に施術を受けちゃいましょ
(ちなみに事前予約でもポイントは
2倍になりますよ🤭)
さてさて今日の本題です
先日仲良しのお客様に
施術後体重が1.5キロも減ってたよ
とうれしいお言葉を頂きました🤗
実はわたしの仲良しのお客様、
約10キロのダイエットに成功してる
方が数名いらっしゃるんです
もちろんアロママッサージだけでは
痩身効果はあまり期待できません。
みなさん週に一度のウォーキングや
ランニング、筋トレ、ストレッチ
普段の食事量を八分目にしたり
食べる順番を野菜から食べたり
できる範囲で頑張っておられます
本当に継続は力なりですからね
そのお手伝いをリンパマッサージが
してくれるのです
①むくみを解消して脂肪の溜め込みを防ぐ
むくみは新たな脂肪とセルライトの原因になります。マッサージで老廃物を流し、むくみをとることで新たな脂肪がつくのを予防でき、食事制限や運動の効果がでやすくなります。
②固まった脂肪を柔らかくする
マッサージで血流やリンパの流れをよくすると固くなった筋肉や脂肪がほぐれ、余分な脂肪が消費されやすい状態になります。
③体を温めて代謝up
マッサージをすると手足の先まで血流が良くなり、体が温まります。体温が1℃上がるだけでも消費エネルギーは増えるため、脂肪燃焼しやすい痩せ体質に近づけるのです。
このようにリンパマッサージと
ご自身のダイエットとを組み合わせることで
相乗効果が期待できるのです
私もお客さまを見習ってダイエット
がんばるぞー