• 32食目：紅ズワイガニと野菜の玉子あんかけ

• 31食目：卵とトマトのオイスター炒め

• 番外編　Vol.3　いろんな低糖質パン

• 30食目：白身魚の野菜あんかけ

• 29食目：旨辛チキンアラビアータ

• 28食目：牛肉とほうれん草の和風あんかけ

• 27食目：エビマヨ

• 26食目：牛肉の赤ワインソース煮

• 25食目：チンジャオロース

• 24食目：チキンと３種きのこのクリーム煮

• 23食目：揚げ餃子の中華あんかけ

• 22食目：ごま香る白身魚の味噌だれ

• 21食目：ビーフストロガノフ

• 番外編　Vol.2　吉野家

• 20食目：タンドリーチキン

• 19食目：ロールキャベツのトマト煮込み

• 18食目：四川風エビのピリ辛

• 17食目：にんにく醬油からあげ

• 16食目：ピリ辛トマトソースのチキンソテー

• 15食目：ハンバーグと温野菜のデミ

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