あぁ～あ･･･。

ダイエット週間だからさ、頑張ってたのにさ。

昨日の夜、元同僚たちから連絡が来て、急遽夜に集まることに。

結局夜中まで飲んだり食べたりしちゃってさ。

しかも今日も仕事関係の人からお昼に誘われて、

断りきれずにランチから焼き肉屋さんへ････。

あぁ～ぁ、お付き合いはダイエットの敵だなぁ。

とゆか、せっかく痩せてきたのに元通りだよ

また明日から頑張ろう。

スリムトップス2日目

ダイエット２日目～

空腹に負けず、なんとか続いています。

でも、やっぱりちょっと辛い～（当たり前か・・・）

今日はお昼に元の上司＆同僚との予定が入っていたので

晩ご飯を置換えにしてみました

今お腹がぐぅぐぅなってます。

でも、自分の中で期限を決めてるから頑張れそう

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体重　　－0.6キロ

体脂肪　－1％

ウォーキング　40分

ダイエット 「スリムトップス」

ちょっと真剣にダイエットしてみようと思い、

今日から置換えダイエットに挑戦です。

とりあえず初日は昼食の置換え・・・

バナナ味のスリムトップスと専用シェーカー。

シェイクすると・・・

こんな感じ（ボケボケですみませぬ・・・）

お味は普通のバナナ。

果肉も入ってる感じで結構飲みやすい。

でもでも・・・晩ご飯まで頑張れるかしら

まずは今月の沖縄旅行までは頑張るぞー！！