タイトル通りなんですが…
ウォーキング失敗か？
ここ最近めちゃ体重が右肩上がりに増えていくので
ここら辺で止めなければと
まぢで、ヤバイ！！！
だから、
始めたの、ウォーキング…
それまで、、、
スマホの歩数計は、一日500歩ほど
外に出るのは、週末だけ
（でも週末は8000歩✨
）
しかし、週5で在宅勤務ゆえ、、、、
家から全く出ない生活、、、
こりゃ、まずいと…
息子がね、使わないからって
お古でくれたの、エアロバイクをね
だから乗ってたんですよ…🚴一日10分ほどw
でもね、どんどん増えていくのね体重…
歩かないといかんわ！と、家族からも言われてたけど、気が進まず…
外に出るのは億劫！！！化粧とかしたくないしw
家の中でやれることをやってたけどダメ…
意を決してね
先週末より歩く事にしたのよ！！！🚶♀️
でね、始めるとね、意外と続ける
りむらんなのですよ
はい
しっかり、今日まで歩いてました。
皆んなを送り出した後！
8時から20分〜30分！！！
UV99％カットサングラス🕶️！
UNIQLO
UV99％カットパーカー！
UNIQLO
UV99％カット帽子！！！
(オススメに載せてる帽子)
UV99％カット日傘まで！！！
だって、もちろんね、すっぴんなので、隠したいw
日焼け止めは塗ってるよ！
よっしゃ！
紫外線から99％守られている！というて
めちゃくちゃ怪しい格好で✨歩いてました。
でも、1週間で
体重は1キロ落ちた！（多分、水分が抜けただけw）
ま、それでもヨッシャー！！！と、嬉しくて
嬉しくて…さw
昨日までね、曇り空だったのよーーー
涼しくてねーーーー
それでも、帰ってくると滝汗だったけどーーーー
日頃の宅トレのおかげか？！
体力ついててさーーーー
おぉ！！平気やーーーー歩けるじゃないかー！
大丈夫やーーーー！！
そして、今日は晴天だったの…☀️
• • • • • • • •
• • • • • • • • んーーーw💦
調子こいたのかしらーーーーーー
ぶっ倒れ中
お昼頃から様子がおかしいぞ…
頭が痛いな、カロナール飲んで仕事やり過ごす
夕方から気持ち悪い…吐きそう
あれ？目眩まで…
なんとか退勤まで乗り切った。。。
今、バタンキュー
さて、これは…
紫外線のせいでしょうか…
はたまた、台風接近のせいでしょうか…
久しぶりに、吐き気…＿|￣|○💦ヤバイです。。
やってしまったかな…
いや？胃腸風邪流行ってるらしいよ！？
そっちか、？
いやーーーーーーー！！！！
1週間頑張ったから、明日も歩きたいーーーーー！！
くぅーーー惜しい〜
いくら99％カットでも、、、ダメなんでしょうかね
信頼しすぎかな…
発症から4年目…
慣れというものは、禁物ですね。。。
調子こきましたかね…
こんなに、装備してもダメなのかしら…
反省しつつ。吐き気を紛らわせたくて
ジタバタしている最中です
はぁ
そんなに、外はダメなのか…
台風も、真っ直ぐ向かってきていますね…
被害がありませんように。。
そして
頭痛や、体の痛みが増すので…本当に来ないで…
そんな感じの今日このごろでした…
1週間！みなさんお疲れ様でした！！！！
乗り切ったぞーーーー！！！！
〜りむらんのお庭〜
アナベルも咲きましたーーーー！！🙌
紫と、ホワイト！！！
癒しです
毎朝、お水をあげながら、うっとり
綺麗に咲いてくれてありがとう
最後まで、見てくれてありがとうございます