タイトル。
※ 画像拝借しました。
私、摂食障害真っ只中の時は
私の中での体型は完璧を求め、
自身の体型・体重、食事内容に妥協ができない時は
それに連動して家族に対しても
どれだけ家庭内の空気が悪くなろうが
完璧さと私のルールを押しつけてた。
夜、過食嘔吐するためには子供には早く寝てもらわなきゃ困るし、
旦那が少しでもダイエットするならモヤモヤして、
子どもが食べ残すことも許せなかった。
嫌だった。
食に関することに過敏になりすぎて…
私のやり方が少しでも狂うことが…
怖かった。
怖いから素直になれなくて
怒りとして、追い込みとして態度に出てしまう。
でも
それがいいなんて全然思ってない、
私自身も辛かった。
だんだん食べること、
体型や体重へのこだわりが和らいできて
まぁいっか。仕方ない。
太っても健康に戻っても私は体型で評価されない。
ありのままの私でいていい。
まだありのままの自分…までには到達してないけど、
もう痩せたいって言う選択肢がなくなって
たまにもぅ少し痩せたいなーと思っても
摂食末期を思い出すともぅ戻れない。
おっと、タイトルから話が逸れてきた。笑
摂食障害の考えが和らぎ、
まだまだ完璧主義で白黒思考な部分は色濃く残ってるけど
幸せってなんだろ〜って考えたとき、
自分に求めるもの、家族に求めるものへの
ハードルが下がってきて
◯◯ができないと幸せになっちゃいけない、
◯◯を手に入れたら幸せなんだ。
って言う思い込みも
剥がれてきて
今はね、
いろんなニュースが飛び交う中で
あー家族が笑って一緒に過ごせることが幸せなんだって
生きてるだけでいいんだって
当たり前の生活から幸せを感じられるようになりました。
っていうお話でした。
今日のお昼ご飯。
チョコとマカダミアナッツのパンと、
職場で頂いた500mlのカフェラテを一気飲み。
帰って大福を食べる。
またも栄養面よろしくない。笑
今週は病院weekです。
歯医者の定期検診、心療内科、
そして金曜日は有給を頂きドキドキの人間ドックでございます。
前夜からの絶飲食がたまらなくストレスぅ。
あんこ画像を見ながら一晩を乗り越えます。笑
では
失礼しました。