これから２回目の接種の方の参考になれば
ちなみに１回目は、腕の痛み（筋肉痛→軽い打撲→ひどい打撲）という感じでした
日曜１４：３０にモデルナ２回目接種
１８時くらいに、接種した腕が重ダルい感じ
夕飯は通常通り、２１時に就寝
たぶん微熱から徐々に上がって、暑さで起きて検温
１：１９に体温が３８°だったので、解熱剤飲み再度就寝
あんまり体感的に熱が下がった感じなく、冷えピタポカリ飲みつつ。
翌日朝
６時頃にも、３８°でもう一度解熱剤飲み
１０時頃、３７．４°でとても空腹を感じる
柿を半分、凍らせたぶどう
、凍らせたグレープフルーツゼリーを半解凍で食べる
午後には、微熱だけど身体が楽になり
アマノフーズの海鮮雑炊や、足りなくて解凍したホットケーキも
すっかり治ったと思って、ひと眠りしてたら
１７時頃にまた、３８°になって解熱剤飲みつつゴロゴロ
ここら辺で、寝ながらYouTubeの猫動画見てたわ
２０時頃には、３７．４°に下がり、空腹に
無性に食べたくなった再度の冷凍ホットケーキやアイス
食べました
夜は普通に快眠、左腕はまだ微妙に痛い
翌日朝は、３７．４°と微熱でしたが体調は普通
午後くらいには、平熱３６．４°に戻りました
２回目は副反応で、翌日または翌々日まで予定は入れない方がよいですね
旦那さんは、悪寒もあり３８.８°まで高熱で苦しそうでした
翌々日まで倦怠感もあったようです
あと、意外とお腹が空くので高熱でも食べられそうな
ゼリー、アイス、果物
今なら、コンビニで冷凍のカットフルーツあるからよいかも
微熱時に食べられそうなレトルトのお粥、雑炊もあってもいいかも
実は非常用にもなるしと、楽天でいろいろポチってました( *´艸｀)
備忘録的な日記でした
個人差もあるとは思いますが、参考になれば幸いです
ホットケーキ食べすぎってツッコミはなしでｗｗ