ネガティブな私。色んな本読んだりネットで検索したり、どう心をコントロールして、どう今に集中していけるのか、どう無駄なことを手放していけるか、困った思考グセをチェンジしていく過程を綴っていきます!
色んな不安を勝手に抱いてしまうことで身体に色んな症状が出てる。若い時は不安はなかった、体調がどうかなんて。