朝の体重44.2kg
↓間食↓10:54
スリーエフナッツタルト１個
ソイカラ(のり納豆)１３個
青汁豆乳
↓昼ご飯↓14:30
かっすい５５(白とんこつ)BOSSグリーン
↓間食↓15:58
ピュレソフトキャンディー５個
↓間食↓19:00
横浜ロマンスケッチ３枚
マカダミアホワイト２粒
うす切りバナナチップ１掴み
↓夜ご飯↓22:20
はま寿司(ローストビーフ３切れ･炙りとろサーモン１貫･みなみまぐろ炙り中とろ１貫･サーモン西京味噌炙り２貫･活〆はまち１貫･炙りえんがわ１貫)
ちびサンダー(ミルクチョコ味)１個
夜の体重45.0kg