こんにちは、リルチェです。
痩せたい！と思っているのに、私はお付き合いも大事にしたい！
私のために美味しいものを用意してくれるから、断れなくて。
家族のご飯を質素にしたくないんです…
はい、これらの質問はよく言われます。
今、ご自分で本当に痩せたいと思っていますか？
厳しいようですが、あなたが変えていかなければ、体も変わろうとしてくれません。
もし、あなたが
「難しい資格試験に挑戦する」
なら、どうしますか？
合格するために、勉強時間を作る。
お付き合いに誘われても、試験勉強のために断る・もしくは短時間で切り上げる。
家族にも協力してもらい、家事を手伝ってもらうかもしれません。
ダイエットも同じに考えてみましょう！
挑戦したいものがある。
それが真剣に結果を出したいなら、
「私、食事も行きたいけどダイエットを真剣に取り組んでいて」
と心から伝えたら、相手の方も必ず理解してくれます。
お店をイタリアンから和食に変えてくれたり、
ディナーではなくランチに変えてくれたり。
あなたを大事に思う方なら、協力してくれるはずです。
せっかく「痩せる！」と決めたのなら、
できるように自分が変わるのです。
あるお客様は、「ダイエットと言うと重く聞こえちゃうので、『デト活（デトックス活動）』っていってましたよ！」
と仰っていました。
痩せない理由を周りに作らないこと。
「え、私のせいであなたが痩せないってこと？！」と思われたら、相手もいい気持ちではないはず。
自分で「やる！」と決めるのです。
こんな時はどうしたらいい？！と困ったら？！
ご安心ください。私が喜んで一緒に考えて参ります。
