シャンパンとワイン。

おひさし！

今こんな状況だけど

私は札幌なので被害はなかったかけど
東北地方はかなり深刻な状況ですね。。

ニュース見てたら心が痛む。
自分に何が出来るか‥
微力ながら募金など自分のできる限りの事はしてこうと思います(/_･､)


後こんな状況だからこそ普段の生活！
だからお金は使うようにしてます。

お金が回らなかったら復興もできないし。

今ある普段の生活の中で無理ない程度に募金などする。

これが一般ぴーぽーの自分にできる唯一の事ではないかと思ってます


今日は休みで夜晩酌


セコマのカラアゲ手作り感あって最高！馬し！


あーあ眠いおやすみなさい

始めるむにだ(･ω･)

ダイエット今日から頑張るよう。


今61㌔かなー
怖くて体重計ってないです

この現実逃避がだめやんかー


夏の間は走ってたから
59㌔までいったんだけど
寒くなってから走らなくなり‥


気付いたら引き締まってた顔がだるだるまん丸に戻ってたあ


また冬から頑張ろうと思います。



んで、今日姉がジム行くってゆうから
ビジターで一緒に行ったよ(^ω^)


最初ヨガやってたから
初ヨガ！

久しぶりに自分の体を鏡でマジマジと見た

やっぱり体大きい
おけつデカいし太ももドーン!!

お腹も胃の周りにお肉がつきまくり
Tシャツからうっすらわかるー


改めてショック。

けど来て良かった
これで自分がやっぱりデブだと再認識した１日でつ

今日の晩ご飯
･かき飯
･豚バラと根菜のべっこう煮
･タコと野菜のポン酢かけ



おいしかった！
料理はやっぱり楽しいなあ


おやすー