ベジハム？？？？？！！！！！！！

【肉なのに野菜!?】ベジハム（ボンレス）★ヘルシー＆ダイエット★レシピ募集！

ダイエット中の私にはかなり夢のような商品です

だってお肉みたいなのに野菜なんですよ

カロリーも189Kcal

ハムでこんなに低カロリーって

色々アレンジできそうだし楽しくダイエットできるよね

ところで昨日の夜ごはんはこちらを作りました



鮭のコーンマヨネーズ焼き＼(^o^)／

雑穀米で健康意識(笑)

タニタさんのレシピを参考にしたので低カロリー

これすべてで500Kcalくらいです

今日は何を作ろうかな～