昨日は、こちらのコンサートのリハーサルへ。
大きなホールを借りて
8時間ほど合わせ。
さすがにグッタリで、
今日はリクの病院に行く時間以外は
ずーーーーーっと寝てました。
そして、これからまた寝るんだけど（笑）
いくらでも寝れます(^-^)v
私が身体も心もベストな状態でいるには、
睡眠時間と自然を感じる時間が必要。
『このくらい動いててあたりまえ』
という概念で働いてたときは
どれだけ詰め込みすぎてたんだろうと思う。
そりゃ帯状疱疹にもなるよね（笑）
痛かったよーーー。
わたしは
時間にも心にも体力にも
余裕のある暮らしが好き。
だんだん社会から離れていっちゃいそうだわ（笑）
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あやちゃん
