負のスパイラルにはまる

最近はやる気が低下しているのか、勉強に取り組めていない気が… というのも睡眠時間が少ないせいか眠たいと思うことが多い。そのせいで起きる時間も少しずつ遅くなっているんですよね。まずは生活習慣の改善からかなぁ。また頑張ります👍