なんとなくの気持ちの低下

勉強していてもそうでなくてもなんとなくやる気がしない。なんでだろう。特に生活変えたわけじゃないんですけどね。この気持ちの低下している状態はなんとかしないといけないとは思うものの、どうすればいいかわからない。答えは自分の中にありそうですが、焦らずいこうと思います👍