”痛み→信号”から目を逸らさない | 心と体を美しく健康に♡ヨガインストラクター西澤直子

心と体を美しく健康に♡ヨガインストラクター西澤直子

北海道中標津町にて心と体の健康をテーマに20〜80代の幅広い年齢層の生徒さんと楽しくヨガクラス行ってます(^-^)
仕事が趣味♫ヨガクラスだけでは伝えきれない心と体の健康について発信していきたいと思います(*´꒳`*)✨

2020年コロな時代の今年は
体の調子が悪くなる人が多い


マスクによる酸欠が大きな
原因の1つであることは間違い無い

あとはTVニュースマスクマスク
自粛自粛って繰り返されると

・周りの目が気になる
・飲みにも行けない
・思うように動けない
・予定が立てられない
・好きな旅行も行けない
・離れてる家族に会えない

って人達がストレスを上手く
発散できずにいる


我慢してると人はイラつく
そして他人に目がいき自分が我慢してるのに
自由にしている人を見ては
攻撃したくなったり
自分の価値観をぶつけて責めたくなる
いわゆるマスク警官、自粛警官よねww

実際に私は自粛自粛言われてる中
気にせず札幌行き来してたら同じ町の
知り合いにsnsで誹謗中傷された

そんな危険なものじゃないのわかってるから
普通に過ごしてるだけなんだけどね