”感情を味わう” | 心と体を美しく健康に♡ヨガインストラクター西澤直子

心と体を美しく健康に♡ヨガインストラクター西澤直子

北海道中標津町にて心と体の健康をテーマに20〜80代の幅広い年齢層の生徒さんと楽しくヨガクラス行ってます(^-^)
仕事が趣味♫ヨガクラスだけでは伝えきれない心と体の健康について発信していきたいと思います(*´꒳`*)✨

私自身も現実の世界に飲み込まれて
しまいそうになること未だにあって

自分が観たい世界を観てるってこと
忘れて自分軸から離れて
しまうことがたまにあるんだよね 
人間だもん仕方ないよね…

でも ああ、そうだった〜
私が作ってるだよねって思い出すと
色んな感情も味わい楽しめる♪

嫌な感情は手放してしまえばいい
それだけのことなんだよね


今日もありがとうございます💖
✨心豊かな週末をお過ごしください🙏✨